时间：2025-05-22 23:12
地点：工农区
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在秋天，可以给孩子多吃以下食物来帮助补充铁、钙和维生素C，促进生长和增重： 1. 铁：红肉（猪肉、牛肉）和鸡肉是含铁丰富的食物，可以作为孩子的主要蛋白质来源。另外，豆类（红豆、绿豆、黑豆）、菠菜、蛋黄等也含有一定量的铁。 2. 钙：乳制品是最常见的钙源，包括牛奶、酸奶、奶酪等。除此之外，豆浆、豆腐、小鱼干等也是不错的钙补充选择。 3. 维生素C：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、柚子、草莓、番茄、青椒等。这些食物有助于提高铁的吸收效果。 此外，还可以给孩子补充其他营养素，如蛋白质、维生素D、膳食纤维等，以维持健康的生长和发育。最好与医生或营养师咨询，根据孩子的具体情况确定适合的膳食方案。
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岳飞被杀，真是与他建议赵构立太子有关吗？
岳飞被杀与他建议赵构立太子是否有关系，目前尚无确凿的证据可以确定。岳飞是北宋时期著名的抗金名将，他与赵构（即高宗）之间存在政治观点和利益冲突，岳飞曾向高宗建议立太子，并对高宗进行忠言逆耳之劝。但具体原因引发的岳飞被杀，历史上存在多种说法。 有一说认为岳飞之死与他的政治对立，以及他在政治上的强硬立场有关。岳飞一直主张坚持抗金，不愿投降，而高宗则希望与金国有所妥协。由于岳飞的批评和抗议，使高宗感到威胁，因此在岳飞建议立太子之后，高宗可能认为岳飞对他的统治形成了潜在威胁，因此决定将其除掉，以保持自己的权力。 另有一种说法认为，岳飞被杀与宦官集团的阴谋有关。岳飞在军队中有很高的声望和影响力，一直以来致力于整顿军纪，减少宦官干政的力量。宦官集团可能感到威胁，故策划了对岳飞的谋杀，以保持自己对皇帝的操控。岳飞建议立太子可能只是他们找到的借口，以削弱岳飞的政治地位。 总之，岳飞被杀的具体原因至今仍然存在争议，不同历史学家和研究者对此有不同的解释。没有确凿的证据可以证明他被杀与他建议赵构立太子有直接的因果关系。
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